Prvé kroky sú veľká udalosť. A spolu s nimi často prichádza otázka: Už máme kúpiť prvé topánky? Rada rodičom pripomínam, že s nimi nemusíme pretekať. Doprajme dieťatku čas získať istotu a vyberajme podľa jeho pohybu aj tvaru nožičiek.
Prvé krôčiky ešte nemusia znamenať čas na topánky
Dieťatko sa pustí nábytku, urobí pár krokov a skončí v našom náručí. Tešíme sa s ním. Chôdzu však ešte len objavuje — učí sa zastaviť, meniť smer a pracovať s rovnováhou.
Práve preto odporúčam neponáhľať sa. Nech najskôr spozná, ako jeho telo a nožičky fungujú pri pohybe naboso na bezpečnom povrchu.
Moje odporúčanie: približne 2–3 mesiace samostatnej chôdze
Moje odporúčanie je dopriať dieťaťu približne 2–3 mesiace samostatnej chôdze, kým prejdeme k prvým bežným topánočkám. Toto obdobie berte orientačne: rozhoduje aj istota pohybu a potreba ochrany chodidiel.
Keď hovorím o istej samostatnej chôdzi, všímam si, či dieťa:
- chodí po priestore bez držania za ruku alebo opory o nábytok,
- dokáže zastaviť a otočiť sa,
- čupne si napríklad po hračku,
- znovu vstane bez opory a pokračuje v chôdzi.
Ide o užitočné orientačné znaky pri pozorovaní dieťaťa. Každé dieťa napreduje vlastným tempom; samotný počet týždňov nám nepovie všetko.
Ak nožičky potrebujú ochranu pred chladom alebo poranením už skôr, nečakáme na uplynutie tejto doby. Vyberieme mäkkú, ľahkú a dobre padnúcu ochranu primeranú podmienkam.
Čo obuť dieťaťu, ktoré ešte nechodí?
Kým dieťatko ešte nechodí, odporúčam podľa potreby mäkké capačky. Na bezpečnom povrchu doma môže byť naboso. Capačky využijete ako ochranu pred chladom alebo povrchom, nie na urýchľovanie chôdze.
Aj pri capačkách skontrolujte veľkosť a tvar. Pršteky potrebujú priestor a zapínanie nesmie tlačiť. Podrážka má zostať mäkká a ohybná. Ochranu vonku vždy prispôsobte teplote a terénu — nie každé capačky sú vhodné na mokro alebo ostrý povrch.
Voľnosť chodidiel sa týka aj ponožiek a oblečenia. Tesná ponožka alebo krátky overal s uzavretými chodidlami môže pršteky zbytočne stláčať.
Aké by mali byť prvé topánočky?
Prvé topánočky by mali byť ľahké, mäkké a čo najviac ohybné. Dieťatko potrebuje priestor na pohyb prštekov aj na čupnutie, vstávanie a zmenu smeru.
Jednoducho, aby v nich nechodilo ako malý robot. Pri skúšaní preto sledujte, či sa dokáže hýbať podobne prirodzene ako naboso.
- Priestor pre pršteky: špička má rešpektovať tvar chodidla a nestláčať prsty k sebe.
- Ohybnosť: podrážka aj zvršok majú umožniť pohyb nohy.
- Nízka hmotnosť: dieťa nemá pri každom kroku zdvíhať zbytočne ťažkú obuv.
- Dobré držanie: topánka má sedieť na päte a priehlavku bez tlačenia a výrazného vyzúvania.
Zmerajte obe nožičky a nechajte dieťa topánky vyskúšať
Pri výbere považujem za základ meranie dĺžky aj šírky oboch chodidiel. Zohľadnite tiež výšku priehlavku a tvar päty. Číslo na krabici nám nestačí.
Topánka potrebuje primeranú rezervu v dĺžke, zároveň však nesmie byť taká veľká, že v nej nožička pláva. Vhodný nadmerok posudzujte spolu s konkrétnym modelom a tým, ako dieťa v topánke chodí.
Po obutí doprajte dieťaťu chvíľu na pohyb. Nech sa prejde, otočí, čupne si a vstane. Sledujte pätu, zapínanie aj to, či topánka nemení jeho pohyb. Darmo máme obľúbené topánky, keď v nich lieta päta a dieťa ich musí pri každom kroku držať na nohe.
Moje tipy na prvé topánočky
Tieto rady sú východiskom pri skúšaní. Ani obľúbená značka nemusí sadnúť každému dieťaťu a jednotlivé modely jednej značky sa môžu líšiť.
Froddo Prewalkers
Ľahučké a ohybné topánočky z mäkkých materiálov. Je to rada, ktorú sa oplatí pri prvých topánkach vyskúšať. Pri konkrétnom modeli skontrolujte tvar, šírku a to, ako sedí na nožičke.
Bundgaard Prewalker
Kožené topánočky s ohybnou podrážkou a nastaviteľným zapínaním. Aktuálny model Prewalker výrobca označuje pre normálne až širšie chodidlá. Vhodnosť konkrétneho strihu preto overte meraním a skúšaním.
Bobux Xplorer
Veľmi mäkká a ľahká rada určená na obdobie prvých krokov. Výrobca ju odlišuje od rady Step Up pre samostatných chodcov. Pri výbere preto zohľadnite aj to, ako isto sa už dieťa pohybuje a na aký povrch topánky potrebuje.
Old Soles
Pri bacuľatejších nožičkách alebo vyššom priehlavku rada zvažujem aj vybrané modely tejto značky. Vyskúšajte konkrétny strih: topánka potrebuje dostatok priestoru vpredu a zároveň musí dobre držať na nohe.
Vyberajte podľa nožičky, nie iba podľa názvu značky.
Čo dopriať nožičkám aj po kúpe topánok?
Aj keď už máte prvé topánočky, doprajte dieťaťu možnosť pohybovať sa naboso tam, kde je to bezpečné a príjemné. Nech skúma povrchy, prirodzene mení polohy a hrá sa.
S pohybom sa netreba ponáhľať ani ho vynucovať. Dajte dieťaťu priestor objavovať vlastné možnosti. Pri bolesti, výraznej asymetrii alebo pochybnostiach o vývoji sa obráťte na pediatra či detského fyzioterapeuta.
Najčastejšie otázky rodičov
Potrebuje dieťa topánky hneď, keď sa postaví?
Samotné postavenie pri nábytku ešte nie je dôvod na kúpu bežných topánok. Podľa prostredia postačí bosé chodidlo alebo vhodná mäkká ochrana.
Musíme presne čakať 2–3 mesiace?
Je to moje orientačné odporúčanie. Sledujte aj istotu samostatnej chôdze a potrebu ochrany nožičiek. Dieťaťu, ktoré potrebuje vonku ochranu, ju poskytneme aj skôr.
Ako spoznám, že topánky dobre sedia?
Majú primeraný priestor pre pršteky, netlačia na priehlavok a výrazne sa nevyzúvajú na päte. Dieťa v nich dokáže chodiť, otočiť sa, čupnúť si a vstať bez výrazného obmedzenia.
Stačí kúpiť rovnakú značku ako kamarátka?
Každá nožička má iný tvar. To, čo sedí jednému dieťaťu, môže byť pre druhé úzke, široké alebo nevhodné cez priehlavok. Preto merajte a skúšajte.
Ďalšie odpovede o chodidlách a pohybe nájdete v Poradni pre rodičov. Pri výbere obuvi do kolektívu si prečítajte aj článok Ako vybrať papuče do škôlky.
Radka Cibulková, Vnímavé nožičky — lektorka pohybu a autorka senzorických koberčekov.
Článok má edukačný charakter a nenahrádza individuálne odborné vyšetrenie. Pri odporúčanej či predpísanej obuvi sa riaďte individuálnym odporúčaním ošetrujúceho odborníka.