Kurzy a e-booky
Vyberte si podľa toho, čo práve potrebujete
V mojich programoch a e-bookoch sa niektoré témy prirodzene stretávajú – starostlivosť o nožičky, obuv a pohyb patria k sebe. Rozdiel je vo veku dieťaťa, rozsahu a spôsobe, akým vás prevediem cvičením. Na začiatok vám stačí jedna cesta.
Chcem sa zorientovať v základoch
Zdravé nožičky
Základný program pre rodičov: cviky, výber topánok a prednášky. Súčasťou je aj Stabilita. Obsah priebežne aktualizujem, aby ste ho využili počas celého roka.
39 € · stály prístup
Chcem cvičiť podľa vedených videí
Zdravé nožičky hravo · 3–15 rokov
Obsiahly videokurz s 24 vedenými videami a 10 edukatívnymi videami pre rodičov. Postup vidíte priamo na videu, bez potreby špeciálnych pomôcok.
69 € · stály prístup
Začíname prvými krokmi · 1–3 roky
Prvé kroky mini nožičiek
Videokurz pre rodičov najmenších detí. Praktické tipy, hry a cvičenia od prvých krôčikov. Nájdete ho aj v balíčku pomôcok pre najmenšie deti.
Chcem využiť pomôcky pri cvičení
Nožičky v pohybe · od 2,5 roka
Vyše 40 cvikov s pomôckami. Je pre vás, ak chcete konkrétne nápady, ako zaradiť svoje pomôcky do spoločného pohybu. Nájdete ho v základnej aj rozšírenej sade Hravé nožičky.
Radšej si postup prečítate?
Vyberte si e-book s fotografiami a návodmi. Nižšie nájdete krátke porovnanie jednotlivých titulov.
Ktorý e-book je pre vás?
E-book je praktický PDF sprievodca: postup si prečítate a cvičíte vlastným tempom. Ak chcete vidieť celé cvičenie na videu, vyberte si videokurz.
Od 1 roka · hry s pomôckami
Vnímavé a zdravé nožičky 2
20 hier, 29 strán a rady k prvým topánkam. Varianty pre deti do 3 rokov aj pre staršie deti. Číslo 2 označuje druhý e-book; nemusíte najprv kúpiť jednotku.
Od 3 rokov · pestré cvičenie s pomôckami
Vnímavé a zdravé nožičky
16 cvikov s viac ako 25 obmenami na 25 stranách. Využijete lopty, polgule, lano a ďalšie pomôcky. Vytvorený v spolupráci s fyzioterapeutkou.
Od približne 1,5 roka · hry aj bez pomôcok
Hravé pohyby pre zdravé nožičky
20 hier na 22 stranách. Aktivity môžete hrať na senzorickom koberčeku aj bez neho, s motívmi zvieratiek a nápadmi na spoločný pohyb.
Konkrétna téma · vtáčanie špičiek
Stabilné nožičky
12 hravých cvikov na 16 stranách s fotografiami a postupom. Zameranie na bedrá, členky a chodidlá. Tento e-book je samostatný titul; videokurz Stabilita je súčasťou základného programu Zdravé nožičky.
Môj tip: Nemusíte kúpiť všetko. Vyberte si jedného sprievodcu podľa veku dieťaťa a toho, čo chcete doma robiť. Názov ani číslo e-booku neoznačujú povinné poradie.
