Zdravé nožičky hravo – videokurz pre deti 3–15 rokov

Podporte nožičky svojho dieťaťa prirodzene – cez hru, ktorú zvládnete každý deň u vás doma. 

Možno aj vy vidíte, že sa nožičky stáčajú dovnútra, dieťa pôsobí nestabilne, nesprávne sedí alebo klenba sa prepadáva. 
A zároveň nechcete dieťa nútiť „cvičiť“, ale podporiť ho citlivo a správne.

Pozrite si krátku ukážku, ako také aktivity vyzerajú v realite doma.

(kliknite na video nižšie)

Takto jednoducho to môže vyzerať aj u vás.

Nepotrebujete žiadne špeciálne pomôcky.
Nepotrebujete hodinu času.
Stačí pár minút denne a viete presne, čo robiť.

V programe vás krok za krokom prevediem aktivitami, ktoré:
✔ aktivujú svaly chodidla prirodzene cez hru
✔ podporujú stabilitu členkov a správne postavenie nôh, kolien a aj chrbta
✔ zapájajú chodidlo do celého držania tela
✔ sú krátke, zrozumiteľné a realizovateľné aj v bežnom dni

Žiadne zložité cvičenie.
Len vedomý pohyb, ktorý dáva zmysel.

Program je vhodný pre rodičov, ktorí:

– chcú podporiť vývoj nožičiek v správnom čase
– nechcú čakať, „či z toho dieťa vyrastie“
– hľadajú konkrétne vedenie, nie teóriu
– chcú vedieť, čo robiť doma jednoducho a s istotou

Získate praktické videá, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť
a jasný návod, ako aktivity zaradiť do bežného dňa. Prístup ku kurzu máte nastálo. 

Môžete začať hneď a postupovať vlastným tempom.

👉 

Čo všetko v programe získate?

Program je zostavený tak, aby ste vedeli svoje dieťa podporiť komplexne – od chodidla až po držanie tela a zároveň mali jasné vedenie, čo robiť doma.

✔ 24 vedených aktivít formou hry

Postupne aktivujú klenbu, členky, kolená, bedrá aj chrbát, aby telo spolupracovalo ako celok.

Žiadne „cvičenie na povel“, ale prirodzený pohyb, ktorý deti prijímajú.

✔ 10 zrozumiteľných videí pre rodičov

Vysvetľujem v nich výber topánok, (ne)vhodnosť stielok, čo si všímať v každodennom pohybe a ako detské nohy podporiť aj mimo cvičenia.

✔ Praktické odporúčania na domáce fungovanie

Dozviete sa, ako aktivity jednoducho zaradiť do bežného dňa bez tlaku a bez potreby špeciálnych pomôcok.

✔ Okamžitý prístup k programu

Môžete začať hneď a vracať sa k jednotlivým častiam vlastným tempom podľa toho, ako to vyhovuje vám aj dieťaťu.

✔ Cvičenia vytvorené v spolupráci s detskou fyzioterapeutkou

Program stojí na odbornej praxi, ale je preložený do podoby, ktorej rodič rozumie a dokáže ju bezpečne použiť doma.

Všetko je navrhnuté tak, aby ste nemuseli hľadať informácie na rôznych miestach.

Máte jasný systém, ktorý vás krok za krokom vedie.                                                                                                                                       

Cena kurzu: 69 €. V cene je 24 vedených videí, 10 edukatívnych videí a stály prístup.

Podporte zdravý vývoj chodidiel vášho dieťaťa s naším online kurzom Zdravé nožičky hravo! Tento jedinečný hravý program je určený pre deti vo veku 3 až 15 rokov a pomáha riešiť vpadnuté členky, ploché nohy, nesprávne držanie tela či valgózne postavenie kolienok (do písmena “X”)

 Pomohol už vyše 300 rodinám zorientovať sa v problematike vpadnutých členkov, plochých chodidiel a valgózneho postavenia kolienok.

Veronika, mamina dcérky (5,5 roka)

„Do kurzu sme sa pustili skôr zo zvedavosti, pretože doteraz sme nikdy necvičili, ale veľmi rýchlo sa z našich aktivít stal každodenný spoločný čas. Dcérka cvičí hry s nadšením, najviac ju baví ‚nožičkový žeriav‘ a prstová gymnastika, berie to ako zábavu, nie ako cvičenie.
Po 3 mesiacoch  vidím veľký rozdiel: klenba je viditeľnejšia a malá je celkovo stabilnejšia pri stoji aj chôdzi. Som rada, že viem, čo s ňou robiť doma a že to robíme prirodzene cez hru.“

Anetka, mamina synčeka (8 rokov)

„Syn má ploché nohy po mne a roky nosil vložky. Hľadali sme niečo, čo by sme mohli robiť aktívne doma, nie iba čakať. Začali sme cvičiť podľa videí z kurzu a bola som milo prekvapená, ako dobre spolupracuje. Veľkou motiváciou preňho je, že vo videách vidí cvičiť vášho Jakubka , má pocit, že cvičí s kamarátom, nie že musí plniť povinnosť.

Cvičíme každý druhý deň 2 cviky presne podľa inštrukcií a čo je krásne, spontánne sa k nám pridáva aj náš 3,5-ročný syn. Z cvičenia sa stal spoločný rodinný čas a konečne mám pocit, že pre jeho nohy robíme niečo aktívne a zmysluplné.“

Júlia, mamina dcérky (4 roky)

„Dcéra mala výrazne padnuté členky a často sedela do W. Nechcela cvičiť, takže som bola zo začiatku skeptická, či to vôbec zvládneme. Aktivity z kurzu sme začali zaraďovať ako krátku hru večer pred kúpaním a postupne si na ne zvykla.

Po pár týždňoch vidím, že stojí stabilnejšie a celkovo sa lepšie zapája do pohybu. Najviac mi pomohlo, že som konečne presne vedela, čo robiť a nemusela som tápať ani hľadať informácie inde.“

Ktorý program si vybrať?

Zdravé nožičky hravo si vyberte, keď chcete obsiahle vedené cvičenie podľa videí. Ak hľadáte najprv základ v starostlivosti, cvikoch a výbere obuvi, pozrite si Zdravé nožičky – základný program pre rodičov. Nožičky v pohybe sa zameriavajú na cvičenie s pomôckami.