Tréningový plán pre deti 5+

Podrobný popis

Tento obojstranný, zalaminovaný A4 plán vás prevedie 10 dňami jednoduchého, hravého cvičenia s pomôckami z balíčka Korene v pohybe.
Stačí 10 minút denne – a telo si začne pamätať správne vzorce pohybu. Navyše k nemu dostanete aj prázdny zalaminovaný rozvrh, kde si môžete značiť odcvičené dni. 

✅ Vhodné pre deti od 5 rokov
✅ Cvičenia sú zostavené mentorkou zdravého vývoja detských chodidiel – Radkou Cibulkovou
✅ Zamerané na ploché nohy, vpadnuté členky, posilnenie klenby, osovú súmernosť a mobilitu prstov, rotáciu kolien. 
✅ Pomôcky: lano, overball, duoball, masážna loptička, odporová guma, adjustačné ponožky
✅ Každý deň obsahuje 2 jednoduché, vysvetlené  cviky
✅ Prehľadné ikony, zrozumiteľné inštrukcie, motivačné poznámky
✅ Laminované – vhodné na opakované používanie, odolné voči nečistotám